Ich


Seit 2010 spezialisiert und selbständig als „Dipl. Burnout-Prophylaxe, Entspannungs- und Mentaltrainerin“ mit dem Schwerpunkten

•   Diagnostik
•   Integrativer Ansatz auf Basis der Kognitiven Verhaltenstherapie
•   Ganzheitliches Stressmanagement
•   Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung


arbeite ich als Trainerin sowohl für Privatpersonen an meinem Firmensitz sowie für Unternehmen vor Ort. 6 Jahre lang forschte ich bereits in der Stress- und Hirnforschung, scheine seit Februar 2015 als Co-Autorin in Sachbuch: „Burnout – Von Betroffenen lernen“ auf und schreibe seit 2013 eigene Bücher unter einem Pseudonym. Wenn es darum geht, wissenschaftliche Arbeiten zu perfektionieren, sind Sie auch an der richtigen Adresse - denn als Autorin und seit 2017 als Schreibtrainerin für wissenschaftliche Arbeiten biete ich Korrekturlesen für SchülerInnen und Studenten an.

Das Leben schenkt uns jeden Tag Kraft und Energie unser Leben selbstbestimmt zu leben. Gibt Aufgaben und Wege für Neues. Für viele Menschen wird jedoch der Alltag durch den „täglichen Wahnsinn“ überdeckt und kann nicht mehr als Herausforderung gesehen werden - immer erreichbar, immer verfügbar zu sein, immer „funktionieren“ zu müssen. Permanenter Stress und dauernde Reizüberflutung lassen nicht abschalten, martern bis zur geistigen und körperlichen Erschöpfung. Andere wiederum verharren in Situationen ohne „Willen zum Sinn“ und Perspektiven.


Ich unterstütze all meine Klienten Ihr Potenzial zu wecken sowie Kraft und Energie wieder aufzubauen. Gebe Anleitungen, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten sind und zeige auf, was das Leben an Vielfalt bietet. Erstgespräch, lebendig individuell gestaltete Seminare sowie Trainings aus der Verhaltenstherapie durch abwechslungsreiche Inputs, Mini Projekte, Wissenswerkstatt, Simulationen, Aufgaben zur Selbstreflexion sowie konkrete Tests und Strategie-Übungen sind nur ein Teil des Ganzen. Lebens- und praxisnahe Grundlagen und Techniken sowie ein ganzheitlicher Ansatz helfen dabei und bieten Entfaltungsraum für das Potenzial jedes Einzelnen!

Ein Veränderungsprozess bedeutet oft das Verlassen der Komfortzone. Oft ist es schwierig, alleine weiterzukommen. Oft erkennt man selbst nicht, wo die Stressfaktoren liegen oder welche Lösungen es dafür gibt. Als Expertin für Burnout Prävention begleite ich seit Jahren Menschen bei der Ursachenforschung, Zielfindung und Problemlösung - Wertschätzend, einfühlsam, offen und kompetent mit einem Schuss Lebenslust und Humor

ICH FREUE MICH AUF SIE!